Somatic Experiencing ist hilfreich bei...
Raus aus dem Trauma, zurück ins Leben
Jeder Mensch erlebt und verarbeitet Traumata individuell. Nicht jeder, der traumatische Ereignisse durchlebt, entwickelt eine posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) oder andere langanhaltende gesundheitliche Probleme. Ein Bindungstrauma entsteht, wenn Nähe und Beziehungen als Bedrohung empfunden werden, und Heilung bedeutet, Beziehungen als Quellen von Glück und Erfüllung zu erfahren.
Anzeichen für anhaltende Traumafolgen können physische und seelische Beschwerden sein, die lange nach dem Ereignis auftreten können, oft ohne klare medizinische oder psychologische Ursachen. Abwehrmechanismen, die nach einem einschneidenden Erlebnis weiterhin aktiv bleiben. Während der Körper versucht, sein Gleichgewicht aufrechtzuerhalten.
Dr. Peter A. Levine
Dr. Peter A. Levine, geboren 1942, ist ein renommierter Experte auf dem Gebiet de Traumabewältigung und psychischen Gesundheit. Mit einem Doktortitel in medizinischer Biophysik und Psychologie ist er nicht nur ein erfolgreicher Autor, sondern auch der Schöpfer der bahnbrechenden Methode Somatic Experiencing® (SE), einem ganzheitlichen Ansatz zur Traumabewältigung. Seine Methode, Somatic Experiencing®, hat sich in den USA und weltweit als eine der anerkanntesten Therapieformen zur Behandlung von Trauma etabliert. Peter A. Levine vereint mehr als 45 Jahre multidisziplinäre Studien aus Bereichen wie Stressphysiologie, medizinischer Biophysik, Psychologie, Ethnologie, Biologie, Heilungspraktiken indigener Völker und Neurowissenschaften in seiner klinischen Arbeit.
Im Jahr 2010 erhielt er den renommierten Lifetime Achievement Award der United States Association for Body Psychotherapy (USABP) und war als Stressberater für die NASA tätig. Zudem engagiert er sich aktiv für humanitäre Anliegen und arbeitet an der Entwicklung praktischer Hilfe für Menschen, die von Krieg und Naturkatastrophen traumatisiert wurden.
Bis heute ist Dr. Peter A. Levine ein engagierter Lehrer und Forscher auf dem Gebiet der Traumabewältigung und setzt sich leidenschaftlich für die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden von Menschen ein. Mit mehreren Jahrzehnten Erfahrung in der Arbeit mit traumatisierten Menschen hat Peter A. Levine ein umfassendes Verständnis für die Auswirkungen von Traumata auf den Körper und die Psyche entwickelt. SE ist eine revolutionäre Methode, die auf dem Prinzip beruht, dass traumatische Erfahrungen im Körper gespeichert werden und sich durch physische Sensationen und Symptome manifestieren können. Levine hat SE entwickelt, um Menschen dabei zu helfen, diese Blockaden und Spannungen zu lösen und ihre natürlichen Fähigkeiten zur Selbstregulation und Heilung wiederherzustellen. Seine Arbeit hat dazu beigetragen, das Verständnis für Traumata und die Möglichkeiten der Heilung zu erweitern.
Sein Werk hat Tausenden von Menschen auf der ganzen Welt geholfen, Traumata zu überwinden, Stress abzubauen und ihre Lebensqualität zu verbessern. Peter A. Levine ist auch ein angesehener Autor, der mehrere Bücher verfasst hat, darunter: „Das Erwachen des Tigers, 1998“ – „Vom Trauma befreien, 2012“ – „Sprache ohne Worte, 2011“ – „Trauma und Gedächtnis, 2016“
Behandlung
Das Erstgespräch gibt uns die Möglichkeit, gemeinsam herauszufinden, was genau Sie sich wünschen, was Sie brauchen, was Sie nicht wollen und ob ich mit Somatic Experiencing® die passende Begleiterin für Sie bin.
Ihr Bauchgefühl ist wichtig. Fühlen Sie sich wohl mit mir in meiner Praxis? Empfinden Sie Neugierde und ein spontanes Vertrauen?
In meinen Somatic Experiencing® (SE) Sitzungen liegt mein Fokus darauf, wie traumatische Erfahrungen sich in Ihrer aktuellen körperlichen und emotionalen Erfahrung zeigen. Ich leite Sie in einem sicheren Umfeld an, subtile Veränderungen in Ihren Empfindungen, Gefühlen und Gedanken zu erkunden.
Mit behutsamen Interventionen unterstütze ich Sie dabei, die im Nervensystem sitzenden Trauma-Kräfte schrittweise und in Ihrem Tempo zu entladen, ohne dass Sie dabei überwältigt werden. Wir beginnen mit der Stärkung Ihrer inneren Ressourcen. Dies ermöglicht Ihnen, Ihre Selbstregulierungsfähigkeiten schrittweise wieder aufzubauen. Wenn Sie bereit sind, gehe ich behutsam und schrittweise auf die im Nervensystem blockierte Energie des Traumas ein.
Die Freisetzung dieser Energie führt zu Veränderungen in dysfunktionalen Mustern und verleiht Ihnen mehr Wahlmöglichkeiten und Lebensenergie. Meine Sitzungen sind individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt, und Ihre Sicherheit steht für mich immer im Vordergrund. Ich biete Ihnen einen sicheren Raum, in dem Sie lernen können, Ihren Körper neu und anders wahrzunehmen. Ich ermutige Sie, den Forschergeist in Ihnen zu wecken. So wird sich mit der Zeit die natürliche Selbstregulation in Ihrem Nervensystem entfalten und Sie erleben sich selbst und das Leben wieder in einem Fluss.
Denn die weiteren Schritte gehen Sie in Ihrem Alltag. Wir besprechen genau, was Ihnen geholfen hat und was Sie für sich umsetzen können und möchten. Für eine nachhaltige Veränderung in Ihrem Leben würde es Sinn machen 3-5 Behandlungen einzuplanen. Das ermöglicht Ihnen festzustellen, wie Sie auf die Sitzungen ansprechen.